暑中お見舞い申し上げます！
長かった梅雨がやっとあけたかと思ったら！痛いほどの陽射し！先日、花の水やりを…と外に出ると、夏が得意な夏花達も悲鳴をあげているようなありさまです。
花の陰からヒョッコリ顔出ししてきたアマガエルも、ジョウロの水で涼をとっている様子でした。

夏休みでお子さん達と家族でお出かけする事も多いと思いますが、水分、塩分、休息を充分にとってお過ごし下さいね。
また豆知識ですが、大人の方は、冷たいビールや、コーヒーなどのカフェイン入り飲料も美味しいですが、利尿作用から水分が体の外にでてしまうので、やはり控えた方がよいみたいですね。また、お子さんは炭酸飲料などの酸性の甘い飲み物は、角砂糖では数十個含有しているだけでなく、エナメル質酸蝕、虫歯、その他体にもあまりよくありません。経口補水液、イオン飲料、麦茶などを上手に使い、室内でも気をつけて過ごしましょう。
頑張れ！東海地方のみなさん！🥵💦