立春を過ぎてから厳しい寒さを迎えました。本来の冬の寒さなのに、体にはこたえますね。

冬はインフルエンザを始め、乾燥も手伝い、色々なウィルスが流行ります。そろそろ、花粉も飛び始めますね。

様々な店先で、マスクを購入したくても品薄状態で、ネットショッピングでも、恐ろしいほどの値段で売買され、またすぐ欠品。

マスク業者も24時間フルで稼働されているとのこと。大変な事態です。

少し頭を柔らかくして、簡単に手作りマスクを作ってみてもよさそうです。
マスク用ガーゼやゴムも可愛いものもある様子。プリーツをつけて、ワイヤーも入れて、繰り返し使えそうです。昔、ガーゼマスクは給食当番のときに使用しましたね。懐かしいです。

完全なるウィルス対策は無理かもしれませんがそれは市販のマスクでも同じこと。


基本はうがい、手洗い、もっといえば、お着替えもされたらよいかもしれませんね。


歯科からの観点でみますと、やはり口呼吸はいろんなウィルスを拾いやすいです。


やはりうがいをしっかり、歯磨きも丁寧にして、ご自身で健康を守ることが大切だと思います。


みなさん、不要の外出は極力避け、ガーゼマスクを作ってみてはいかがでしょうか。😃また、過剰に神経質になりすぎるのも、生活に支障がでます。

免疫力アップする生活をし、基本の感染対策を守り、少しでも早く、事態が終息することを祈ろうと思います。